biceps-zin.pl

Kulturystyka

Kulturystyka

Kulturystyka

Do popularnych rodzajów sportów, jakie coraz częściej stają się pasją, okazują się zajęcia z zakresu kulturystyki. Ich celem jest rzeźbienie tkanki mięśniowej, w celu uzyskania odpowiedniego rodzaju sylwetki. Jest to aktywność, jaka wiąże się z hipertrofią mięśni szkieletowych. Ma to prowadzić przede wszystkim do realizacji treningów z obciążeniem, mających umożliwić redukcję tkanki tłuszczowej podskórnej a także uwidocznić świetnie wykształtowane mięśnie. Ogólnie dziedzina kulturystyki dzieli się na trzy podstawowe grupy, do jakich zalicza się między innymi kulturystykę naturalną a także ekstremalną oraz klasyczną. Pierwszy z tych rodzajów obejmuje zakaz stosowania jakichkolwiek typów niedozwolonych środków dopingowych. Nie ma zatem w tym przypadku mowy o używaniu na przykład hormonów wzrostu czy też insuliny.

Do tego dochodzi kulturystyka określana jako ekstremalna, jaka jest kojarzona z braćmi Weider. Tu mowa jest o otrzymaniu jak najbardziej spektakularnych mas mięśniowych, które mają opierać się na jak największych mięśniach, wręcz ich przeroście. Z kolei jako kulturystykę klasyczną rozumie się taką kategorię, gdzie są klasy wzrostowe. W tym przypadku obowiązują pewne ograniczenia wagowe.

Artykuł napisany przez: