Fat burning

Kiedy postaramy się przetłumaczyć na język polski pojęcie fat burning, w dosłownym tłumaczeniu jest to nic innego jak spalanie tłuszczu. Jak może być to rozrywka? W końcu niniejszy serwis poradnikowy poświęcony jest rozmaitym formom rekreacyjnym, które wiążą się w mniejszym lub większym zakresie z aktywnością fizyczną, która zarazem jest przyjemnością. Ciężko jednak określić fat burning jako coś, co mogłoby być rozrywką. W praktyce jest natomiast zupełnie odwrotnie. Spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej jak najbardziej może być znakomitą zabawą.


W szczególności wynika to z tego względu, że fat burning jest robiony w rytm muzyki, a zatem skaczemy na trampolinie, wchodzimy na stepowy klocek, zbiegamy z niego, wędrujemy po schodkach, pedałujemy dynamicznie na rowerze – na pierwszy rzut oka wszystko to przypomina niezwykłą frajdę dzieciaków. Fat burning stanowi doskonały rodzaj ćwiczenia dla wszystkich, niezależnie od grupy wiekowej. Mowa tu zarówno o osobach, które są zwolennikami tańca, jak także i standardowych ćwiczeń fizycznych w jednym, a do tego kochają żywiołową i emocjonalną muzykę, a także lubią w ten sposób wyrzucać z siebie wszelkie emocje. Warto dodać, że fat burning stanowi sposób na szybkie i efektowne zniwelowanie wszelakich niedoskonałości naszej sylwetki. Jest to także rewelacyjny sposób na rozciągnięcie ciała i jego wzmocnienie. W szczególności na regularnym ćwiczeniu fat burning zyskają nasze pośladki, biodra, uda oraz brzuch. Jest to trening mający charakter aerobowy, czyli innymi słowy tlenowy.

Artykuł dzięki: